Salut les filles
Bon courage à toute!
J’ai commencé mon programme il y a 4 semaines et j’ai déjà perdu 5,8 kilos!
Une bonne démarche à suivre pour arriver à son objectif : maigrir.
Car depuis des années, je suis en surpoids à cause de la cortisone.
Cela fait maintenant 21 ans.
J’ai commencé depuis l’année dernière à perdre 6 kilos car ma dose de cortisone à diminuée. Je suis à 10 mg.
Je vais y arriver. On est toutes motivés!
J’ai commencé le 14 septembre et malgré ne pas avoir suivi le programme pendant 5 jours car malade…
j’ai perdu 4 kilos!
Je suis hyper contente car j’avais du mal à perdre du poids à cause d’une hypothyroidie
Pas de sensation de faim entre les repas
Je n’arrive plus à terminer mes assiettes
Pas de fatigue
Moins de douleurs à cause des règles
Ça marche du tonnerre
Hâte de me peser dans 1 mois
Super contente!
J’ai croisé ma voisine, je ne l’avais pas vu ces derniers temps et elle m’a dit :
“Mais Lena tu as changée!”
Je la regarde genre “Ah ouais comment ça?”
Et elle me dit “Tu as l’air dégonflée”
Je pense sincèrement que c’est le meilleur compliment qu’on pouvait me faire haha!
Même si on ne le voit pas sur nous, d’autres le voient!
Je suis super contente!
J’ai commencé le programme HM samedi dernier j’étais à 90,5 kilos.
J’ai pas résisté et j’ai ressorti ma balance, aujourd’hui je suis à 87,9 kilos 🎉
J’ai jeuné 18h je suis choquée!
Je précise que je suis diabétique du type 1.
Ma glycémie est restée stable, pas d’hypo!
J’ai eu la force de tout faire : ménage, course, coiffeur… sans café (jai même pas ressenti de besoin de café).
Là j’ai faim mais je ne suis pas affamée.
Je suis mon programme HM depuis 2 jours, c’est sûrement un peu tôt mais je suis assez choquée et je sens un changement s’opérer.
Al hamdoullah
J’ai commencé le 19/09/2022. Je n’ai plus envie de sucre et plus les jours passent et moins j’ai faim.
J’ai beaucoup plus d’énergie, sachant que je prends aussi le chrono le matin…
Je me sens beaucoup moins ballonnée et en meilleure forme.
J’attends de tester la méthode pendant 2 semaines avant de me re-peser.
Je suis SOPK, en gros : dérèglement hormonal qui me provoque pas mal de problèmes.
Je constate après moins de 2 semaines, une nette amélioration au niveau de la chute des cheveux.
Et aussi des poils disgracieux au niveau du menton/cou.
J’étais deg, malgré que j’avais fait le laser pour me débarrasser de ces poils, ça avait repoussé d!s que j’étais tombée enceinte… (encore les hormones).
J’ai 0 pousse de poil sobhanAllah.
Je remarque donc qu’un changement s’est réellement opéré à l’intérieur et je voulais partager ça avec vous.
Je vous souhaite à toutes le meilleur😘
Ça m’a apporté un bien être, je ne sens plus la fatigue comme avant et je suis bien dans ma peau.
J’ai perdu 6kg en un mois sans aucune frustration et je pète la forme.
Hamdoullah je suis bien et je travaille de nuit, on est là pour s’entraider les filles!